(T)IPC - IPC

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 [Music] thank you hey everybody thank you for joining me for another episode of get ready and back with me again from Down Under my good friend Steve Wells internationally recognized psychologist leadership coach and Peak Performance consultant good friend of mine and last time we uh we had a chat was just when we were starting to think you know we should do an event together let's do a two continent Four City Event and then the pandemic happened yeah yeah we are going back to those plans you know we do we do it will happen we we will make it happen but for now we have zoom so welcome back to the show Steve Wells thank you Brad yeah it's good good to be back with a good mind so we attacked last uh last time we chatted about your book which you can see over your shoulder 100 yes strategically placed back there shallow marketing ploy good on you why not I'm 100 yes about 100 yes so you know and then so we did these we took our workshop online and called tap into yes and I di...

O bloqueio mental e energético é um impedimento para realizarmos aquilo que precisamos.  O resultado é a já conhecida procrastinação. Além disso, ele está relacionado também a tomadas de decisão ruins, comportamentos contraproducentes, conflitos e sofrimentos. E hoje quero compartilhar com você um novo e eficaz método para o desbloqueio mental e energéitico, chamado IPC (Intenção Previamente Configurada).  Alguns poucos já conhecem e utilizam, mas a esmagadora maioria nem ouviu falar dele. Diferentemente das terapias convencionais, o IPC não se concentra em explicar o porquê do bloqueio, mas sim em aceitá-lo como um fato e encontrar uma solução para poder seguir em frente. Um bloqueio mental e energético é um estado que envolve aspectos mentais, emocionais e físicos.  Ao invés de perguntar "por que estou bloqueado?", o IPC busca identificar quais pensamentos, sentimentos, emoções e sensações corporais estão mantendo o bloqueio.  Para ilustrar, podemos fazer uma analo...

  Você quer fortalecer sua autoconfiança? Mesmo? Então preste atenção. Eu vou explicar uma maneira de fortalecer sua autoconfiança,  sem enganação . Se você realmente quer fortalecer sua autoconfiança, precisa dar prioridade a isso, certo? A autoconfiança não se fortalece espontaneamente, não se fortalece apenas pela sua vontade. Depende de você fazer o que precisa ser feito. Depende de você mudar suas atitudes mentais e comportamentais. Você precisa ajudar nisso. Existem coisas que você faz, que contribuem para o fortalecimento de sua autoconfiança. E existem coisas que você faz, que não contribuem ou até prejudicam sua autoconfiança. A regra é muito simples: pare de fazer o que não contribui e em em seu lugar comece a fazer mais daquilo que contribui. Parece óbvio mas na prática, a observação da realidade diz o contrário. Na maior parte do tempo, as pessoas estão fazendo coisas que não contribuem, ou coisas que até atrapalham sua auto confiança. E f...

Você quer melhorar sua autoestima e se sentir mais confiante e seguro consigo mesmo?  O primeiro passo para isso é aprender a se aceitar integralmente.  A aceitação de si mesmo é fundamental para o desenvolvimento de uma autoestima saudável e forte. Quando você se aceita, incluindo todas as suas qualidades e também suas deficiências, você se torna mais confiante em suas habilidades e mais seguro de si mesmo.  Pode parecer um pouco contraditório, mas é impossível ter boa autoestima se você rejeita uma parte de si mesmo.  Infelizmente, muitas pessoas enfrentam dificuldades para se aceitar devido a julgamentos internos e externos. Aceitar não significa concordar ou ser tolerante, significa simplesmente o reconhecimento de sua existência, ao invés da negação.  É impossível resolver um problema sem primeiro reconhecê-lo.  É normal que você não goste de algumas partes de si mesmo, mas é importante aceitar esses aspectos e reconhecer que fazem parte de você. Esse ...

  A congruência pessoal é um estado no qual o pensamento, o discurso, o sentimento e o comportamento estão todos alinhados. Não há conflito entre o que você pensa, o que você diz, sente e faz. Se você diz que vai fazer, então vai fazer. Se você diz que quer alcançar um determinado resultado, você vai se organizar para isso, vai fazer o que precisa ser feito, a fim de atingir esse resultado. Sem reclamar, sem se lamentar, sem ansiedade, sem culpar os outros. Isso garante o sucesso 100%? Não. Claro que não. Nem tudo depende do que você faz.. O resultado que você obtém é a combinação de suas ações com as circunstâncias. Sim, as circunstâncias As mesmas ações podem produzir resultados diferentes, diante de circunstâncias diferentes. Se você conhece bem uma pessoa, pode elaborar um bom argumento para conseguir a colaboração dela. Esse mesmo argumento quando utilizado para uma pessoa desconhecida, pode funcionar, mas há maior probabilidade de não funcionar. Algumas pessoas têm o hábito d...